"It's okey not to be okey"
Ja, det är faktiskt så, det är okej att inte vara okej. Man behöver inte sätta på sig sitt "happyface" och spela nån jävla roll bara för att man tror att man blir mer omtyckt då. Det är så många (tidigare jag) som inte vågar eller vill berätta och/eller visa att man mår dåligt för man är rädd att folk ska "ta illa upp" och tycka att man är jobbig eller tråkig, helt sjukt men så är det.
Man tror hela tiden att man måste vara nån sorts supermänniska som alltid mår bra och alltid är på gott humör men det vet ju alla att så är det ju inte, ALLA (ja, jag vågar nog säga ALLA) har dåliga dagar och mår dåligt ibland pga saker som händer i ens liv. Och det är OKEJ, ja det är faktikst det att må riktigt jävla skitdåligt!! Ju tidigare man kan acceptera känslan och förstå vad som händer i kroppen och själen och kan få utlopp för de känslor som finns på insidan, ju lättare är det att bli av med de jobbiga och tunga känslorna som finns i kroppen, tro mig! Man vill ju inte ha de känslorna i kroppen, eller hur? Så det krävs ibland kanske rätt mkt arbete från ens eget håll för att man ska komma ur krisen eller vad det nu kan vara, ingen annan kan göra det åt dig, tragiskt men sant.
Det finns ett par meningar som jag verkligen gillar (har dom uppsatt på väggen framför mig). De är tagna ur Kaj Pollacks bok "Att välja glädje":
"Jag kan inte förhindra alla olyckor i mitt liv, vad jag kan påverka är hur jag upplever olyckorna."
Och detta:
"Att välja lycka är inte att förneka besvärliga känslor, det är att välja att inte stanna kvar där."
Och det verkligen sant! Tänk på det en stund ska du se... Jag tyckte det var rätt provocerande i början men nu håller jag fullständigt med.
Och du,
be aldrig om ursäkt för att du mår dåligt även om det är pga en "skitsak", du har lika mycket rätt att må dåligt som alla andra och ingen kan nånsin känna exakt det du känner, det som en annan kanske ser som en skitsak är kanske en jättetsor grej för just dig och så får det vara!
Och som sagt, man behöver inte alltid vara stark och klara allt själv, vad är vänner, pojk-eller flickvän, mamma, pappa, syskon etc till för? Jo, att finnas där när man behöver en hjälpande hand.
Ta hand varandra!<3
Man tror hela tiden att man måste vara nån sorts supermänniska som alltid mår bra och alltid är på gott humör men det vet ju alla att så är det ju inte, ALLA (ja, jag vågar nog säga ALLA) har dåliga dagar och mår dåligt ibland pga saker som händer i ens liv. Och det är OKEJ, ja det är faktikst det att må riktigt jävla skitdåligt!! Ju tidigare man kan acceptera känslan och förstå vad som händer i kroppen och själen och kan få utlopp för de känslor som finns på insidan, ju lättare är det att bli av med de jobbiga och tunga känslorna som finns i kroppen, tro mig! Man vill ju inte ha de känslorna i kroppen, eller hur? Så det krävs ibland kanske rätt mkt arbete från ens eget håll för att man ska komma ur krisen eller vad det nu kan vara, ingen annan kan göra det åt dig, tragiskt men sant.
Det finns ett par meningar som jag verkligen gillar (har dom uppsatt på väggen framför mig). De är tagna ur Kaj Pollacks bok "Att välja glädje":
"Jag kan inte förhindra alla olyckor i mitt liv, vad jag kan påverka är hur jag upplever olyckorna."
Och detta:
"Att välja lycka är inte att förneka besvärliga känslor, det är att välja att inte stanna kvar där."
Och det verkligen sant! Tänk på det en stund ska du se... Jag tyckte det var rätt provocerande i början men nu håller jag fullständigt med.
Och du,
be aldrig om ursäkt för att du mår dåligt även om det är pga en "skitsak", du har lika mycket rätt att må dåligt som alla andra och ingen kan nånsin känna exakt det du känner, det som en annan kanske ser som en skitsak är kanske en jättetsor grej för just dig och så får det vara!
Och som sagt, man behöver inte alltid vara stark och klara allt själv, vad är vänner, pojk-eller flickvän, mamma, pappa, syskon etc till för? Jo, att finnas där när man behöver en hjälpande hand.
Ta hand varandra!<3
Kommentarer
Trackback
